My Food — сервис готовых рационов, который занял в нише место «бюджетного варианта без потери качества»: его линейка «Просто» стартует от 666 ₽ в день за базовый набор блюд — это уровень, с которым из крупных игроков мало кто конкурирует. Работает сервис шире большинства: кроме Москвы и Петербурга — Екатеринбург, Казань, Краснодар, Нижний Новгород и ещё около двадцати городов, включая совсем не избалованные доставками рационов Тверь, Калугу или Анапу. Для многих городов My Food — единственный федеральный сервис такого формата, и это стоит знать до сравнения цен: сравнивать может оказаться не с кем.

Линеек две, и они закрывают разные задачи. «Просто» — сытная домашняя еда без экзотики: курица, мясо, гарниры, большие порции; от 3 до 6 блюд в день. «Лайт» — рационы с фиксированной калорийностью от 900 до 1800 ккал и посчитанным КБЖУ (эта линейка доступна не везде — в основном Москва и Петербург, уточняйте свой город). Меню заявлено без повторов в течение месяца. Важная честная оговорка из отзывов: покупатели периодически отмечают расхождения заявленного КБЖУ с ощущениями от порций — если точность калорий для вас критична, отнеситесь к цифрам на этикетке как к ориентиру, а не к лабораторному факту.

Экономика здесь подписочная, и главный рычаг цены — длительность: подписка оформляется на 2, 5, 6, 12 или 30 дней, и день в месячной программе стоит ощутимо дешевле дня в пробной двухдневке (по «Лайт 900» — порядка 1050 ₽ против 1395 ₽). Отсюда стандартная для ниши стратегия: короткий заказ — только на пробу, экономия начинается с длинных программ. Смягчает риск «купил на месяц и уехал» заморозка: программы от 6 дней можно ставить на паузу от 2 до 14 дней в зависимости от длительности — для месячной подписки это полноценный отпуск без потери оплаченных дней. Проверяйте перед покупкой и промокоды: у сервисов рационов лучшие скидки традиционно на первый заказ, а условия почти всегда требуют минимальную длительность программы (от 6 дней).

Самая недооценённая особенность сервиса — время доставки, и она же главный фильтр «подойдёт или нет». Еду привозят только утром: по будням с 5:00 до 12:00, по выходным до 14:00, в двухчасовом интервале (сузить до часа можно за доплату 100 ₽). Привозят наборы еды раз в 2–3 дня, блюда живут в холодильнике до 3–4 суток. Если вы дома по утрам или можете оставить заказ консьержу — идеальная схема: еда на день уже в холодильнике к завтраку. Если уходите на работу к восьми и живёте без консьержа — честно взвесьте, куда курьер будет отдавать контейнеры: утреннее окно здесь не опция, а единственный режим.